Unidade D1 - Ótavio Paranhos

R. Otávio Paranhos, 1021 - Jardim Guanabara, Fortaleza - CE

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Funciona 24 horas

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Modalidades

O que você pode treinar aqui

FitDance

Aula vibrante e animada que mistura dança, música atual e movimentos de alta queima calórica. É perfeita para quem quer treinar com leveza, melhorar o condicionamento e ainda se divertir em um ambiente descontraído.

Jiu Jitsu

Treinamento completo que combina técnica, estratégia e condicionamento. Ideal para quem deseja aprimorar a autodefesa, aumentar a força, melhorar a resistência e desenvolver foco mental enquanto aprende a arte suave.

Jiu Jitsu Kids

Modalidade desenvolvida para estimular disciplina, respeito, coordenação motora e autoestima. As técnicas são adaptadas para crianças, com foco total em segurança, aprendizado e desenvolvimento físico e emocional.

Muay Thai

Arte marcial completa que desenvolve força, técnica, resistência e disciplina. Utiliza golpes de braços, pernas e joelhos, proporcionando um treino desafiador, cheio de energia e que aumenta significativamente o condicionamento físico.

Step

Aula dinâmica realizada sobre o step, combinando movimentos ritmados e intensos. Trabalha pernas, glúteos e condicionamento geral, sendo perfeita para quem busca um treino cardiovascular potente e cheio de energia.

GAP (Glúteo, Abdômen, Pernas)

Treino direcionado para fortalecer, modelar e definir as regiões inferiores do corpo. Com exercícios específicos e progressões eficientes, é ideal para quem busca resultados rápidos em glúteos, abdômen e pernas.

Jump

Aula realizada em mini trampolins, com movimentos ritmados e alto gasto calórico. Trabalha pernas, glúteos, abdômen e melhora muito o condicionamento cardiovascular.

Ritbox

Aula super animada que mistura dança, movimentos inspirados em lutas e exercícios funcionais. Traz alta queima calórica, melhora o condicionamento e transforma o treino em uma experiência divertida, intensa e motivante.

Funcional

O Treinamento Funcional trabalha movimentos do dia a dia, desenvolvendo força, resistência, agilidade e condicionamento físico. Com exercícios dinâmicos e variados.

Planos

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Em Destaque

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Sem limite de uso — treine quando quiser